Kmín na hubnutí

Kmín na hubnutí Postní boršč, bramborová kaše, masové kuličky vařené na vodě, dušený kompot bez cukru. Pracují především proto, aby se zbavili přebytečné vody … Další nevýhodou cvičení tabata na hubnutí je to, že cvičení provádíte v tak intenzivním intervalu … Zvedání trupu silou boků. Nejúčinnější cviky na břicho…