Jak rychle zhubnout bricho a boky Nejúčinnějším způsobem, jak zhubnout, je přeskakování! Sportovec musí mít snídani bohatou na bílkoviny a vydatnou. Pokud si myslíte, že se cvičení provádí pouze ráno, pak se hluboce mýlíte. Chudé zelné závitky s mrkví…